{"id":572,"date":"2020-10-28T20:00:00","date_gmt":"2020-10-28T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bovolley.com\/site1\/?p=572"},"modified":"2020-11-01T16:52:40","modified_gmt":"2020-11-01T15:52:40","slug":"m15-filles-stage-doctobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bovolley.com\/site1\/index.php\/2020\/10\/28\/m15-filles-stage-doctobre\/","title":{"rendered":"M15 FILLES : Stage d’octobre"},"content":{"rendered":"

En vu du 2\u00e8me tour de Coupe de France pr\u00e9vu le dimanche 08 novembre, nos M15 Filles avaient d\u00e9cid\u00e9 de faire un stage de 2.5 jours (10h-17h et 15h-18h30 le mercredi) du 26 au 28 octobre. Pour les 8 joueuses pr\u00e9sentes et Alex, c’\u00e9tait une premi\u00e8re de faire un stage sur 3 jours.
\nAu programme, travail individuel le matin sur un th\u00e8me de jeu et mise en application collective l’apr\u00e8s-midi.
\nLa pause midi s’effectuant au si\u00e8ge avec un repas sorti du sac pour tous.\"\"<\/p>\n

A la fin de la 2\u00e8me jour, Marie, coach sportive d’Espace Training (salle de musculation situ\u00e9e \u00e0 la zone industrielle) a eu la gentillesse de nous faire une s\u00e9ance de stretching qui a fait du bien \u00e0 tout le monde.
\nMerci \u00e0 elle.
\nLa derni\u00e8re apr\u00e8s-midi du mercredi, malgr\u00e9 les jambes lourdes, les filles ont \u00e9t\u00e9 sensibilis\u00e9s \u00e0 l’\u00e9chauffement \u00ab\u00a0russe\u00a0\u00bb, puis elles ont travaill\u00e9 le jeu aux 3 m\u00e8tres avant de finir par du jeu en 2c2. A les \u00e9couter, elles en voulaient encore…<\/p>\n

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